1.避免过度紧张、害怕，坚持按专家给出的建议做好自己及家人的卫生防控工作。
2.要有坚强的信念，相信国家、人民政府，医护工作者定会全力保障我们市民的人身健康安全。
3.省市教育机构通过网络平台授课，同学们在家认真学习，跟住老师复习，不会耽误学习的。
4.每天积极自我暗示，我们都是积极健康的人，我们国家一定会早日战胜疫情，少看负面消息，遇到困难找专业人士帮忙。
5.每天在家可以多做一些体育运动，听听歌，缓解不良情绪。
